Disciplina e regolamento
Regole del Gioco
Il regolamento ufficiale del pallavolo spiegato in modo chiaro e completo. Dalla struttura del campo al sistema di punteggio, dai falli alle sostituzioni.
01Sezione
Il Campo di Gioco
Art. 1
Dimensioni
Il campo di gioco è un rettangolo di 18 metri di lunghezza per 9 metri di larghezza, circondato da una zona libera di almeno 3 metri su tutti i lati (5 metri per le competizioni internazionali). Il terreno deve essere pianeggiante, orizzontale e uniforme.
Art. 2
La rete e le antenne
La rete è posta verticalmente sopra la linea centrale. La sua altezza è di 2,43 m per la categoria maschile e 2,24 m per quella femminile. Le antenne laterali delimitano il passaggio della palla: questa deve passare interamente nello spazio compreso tra le due antenne.
Art. 3
Linee di gioco
La linea centrale divide il campo in due aree uguali. La linea d'attacco (a 3 metri dalla rete) delimita la zona di attacco. Le linee di fondo e laterali delimitano il campo. Tutte le linee sono parte del campo.
02Sezione
Composizione delle Squadre
Art. 4
Composizione
Una squadra è composta da un massimo di 14 giocatori, di cui sei in campo contemporaneamente. La lista deve includere il capitano, un allenatore e, facoltativamente, un libero. Il libero è un giocatore specializzato in difesa che indossa una maglia di colore diverso.
Art. 5
Il ruolo del libero
Il libero può sostituire qualsiasi giocatore in posizione arretrata senza che la sostituzione conti come cambio regolare. Non può servire, attaccare sopra il bordo della rete o alzare con le dita davanti alla linea d'attacco. Il libero non può essere capitano.
Art. 6
Formazione e rotazioni
All'inizio di ogni set, le due squadre inviano la formazione di partenza all'arbitro. La formazione viene rispettata durante tutto il set. Quando una squadra conquista il servizio, i sei giocatori ruotano in senso orario di una posizione.
03Sezione
Il Gioco
Art. 7
Avvio e sistema di punteggio
Il gioco inizia con il servizio. Il sistema di punteggio è il Rally Point System: ogni azione vale un punto, indipendentemente da chi ha servito. La squadra che vince l'azione conquista un punto e, se era in ricezione, guadagna anche il diritto al servizio.
Art. 8
Servizio
Il giocatore designato deve colpire la palla con una mano o qualsiasi parte del braccio entro 8 secondi dal fischio dell'arbitro. La palla deve passare sopra la rete nello spazio tra le antenne. Il servizio non può essere bloccato o murato dai giocatori a rete.
Art. 9
Tocchi di squadra
Ogni squadra ha a disposizione un massimo di tre tocchi per rinviare la palla nel campo avversario. I tocchi di muro non sono conteggiati come tocco di squadra. Lo stesso giocatore non può toccare la palla due volte di fila, eccetto dopo un tocco di muro.
Art. 10
Caratteristiche del tocco
La palla può toccare qualsiasi parte del corpo. Il tocco deve essere breve: i "lifts" (tenute) e i doppi contatti (eccezione per il primo tocco in difesa) sono falli. Due o tre giocatori possono toccare la palla simultaneamente.
04Sezione
Set e Risultato
Art. 11
Vincere un set
Un set è vinto dalla squadra che raggiunge per prima 25 punti con uno scarto di almeno due punti. In caso di parità 24-24, il gioco continua fino al raggiungimento di uno scarto di due punti. Il set decisivo (quinto) si gioca fino a 15 punti con scarto di due.
Art. 12
Vincere la partita
La partita si vince con 3 set su 5 (o 2 set su 3 in alcuni formati ridotti). La squadra che vince tre set vince la partita. Se una squadra porta la partita a 2-2, si disputa il tie-break (quinto set) a 15 punti.
Art. 13
Timeout e sostituzioni
Ogni squadra ha diritto a 2 timeout tecnici per set della durata di 30 secondi. In alcune competizioni esistono timeout tecnici automatici a 8 e 16 punti. Ogni squadra può effettuare 6 sostituzioni per set, portando in campo giocatori non inclusi nella formazione iniziale.
05Sezione
Falli Principali
Art. 14
Fallo di posizione
Al momento del servizio, ogni giocatore deve occupare la propria zona di competenza secondo la formazione indicata. I giocatori di prima linea devono essere più vicini alla rete rispetto ai corrispondenti di seconda linea. Le sovrapposizioni laterali e anteriori-posteriori sono falli.
Art. 15
Fallo di rete
Un giocatore non deve toccare la rete o le antenne durante un'azione di gioco. Il tocco della rete con qualsiasi parte del corpo è fallo. Il tocco accidentale con i capelli o la divisa di solito non viene fischiato. I piedi possono attraversare la linea centrale purché non disturbino il gioco avversario.
Art. 16
Falli di attacco
Un giocatore di seconda linea che attacca dall'interno della zona d'attacco (entro 3 m dalla rete) deve avere i piedi a terra dietro la linea d'attacco al momento del salto. Il colpo sopra il bordo superiore della rete è legale solo per i giocatori di prima linea.